自信 自己肯定感とは自分が大切にする「あり方」や漠然としたこれでいいんだという思いや安心感
今回は自己肯定感の本質をテーマに解説をしていきます 自信という単語はいろいろな捉え方がありますが、行動することによってカタチとなり得られる自信は相対的であってもろい自信です これは簡単にいうと「人よりも優れている自信」であり状況や場面に左右...
自信 
自信 なんで自分は自信がないんだろう 自己肯定感が低い理由
今回は「よく他人に振り回されてしまう」「何をやっても満たされない」「ダメな人間だ」と感じる人を対象になぜ自己肯定感が低いかについて解説します。 人からどう思われるかきになる 外見やステータスばかりきにする 勝つことに執着してしまう ちょっと...
怒り イライラして怒っている人の対処法-自己肯定感を下げないための接し方-
仕事場や日常のあらゆる場面ではたまにイライラして怒っている人っていますよね 怒鳴り声をあげたりモノに八つ当たりをしてみていていい気がしないものです 今回は他人からの怒りに対する対処法についての解説です。身近な人で常にイライラしている人は困っ...
怒り イライラしない自分らしく素敵な生活をしよう-自己肯定感をあげる方法-
どうしたらイライラしない生活ができるのでしょう？イライラしない生活ができれば毎日がストレスのない素敵な生活になります 今回はイライラを防ぐ具体的な生き方を紹介しています ポイントはこちらになります 身の回りのものをキチンと整理することで「自...
怒り 自己肯定感を下げないためにイライラをなくそう-イライラ、ムカつきの対処法-
今回は自己肯定感を下げる原因であるイライラや怒り、むかつきをなくすための対処法について解説いたします ポイントになるのは下記の4つです イライラしたり怒りの原因は被害者意識 被害者意識をやめるには受け止め方や捉え方を変える 決めつけをしない...
怒り イライラしない、させない、話し方 自己肯定感を高めるコミュニケーション術
人間関係ではイライラしたり不快な気持ちになることはよくあります。また人をイライラさせることもよくあることです。 今回はイライラをしたり、させないための話し方、考え方について解説しています この記事の重要点は下記になります 事情を知らずに決め...
怒り 他人は変えられない 自分を磨いて怒らないように
今回は自己肯定感を上げるために理解しておきたい知識について解説します イライラや怒り、ムカつきがすーっと消えていく具体的な考え方を紹介しています 職場や家庭、友達関係でよくあるモヤモヤを取り上げておりますので参考にしてみてください ポイント...
怒り その怒りは期待と違うから 怒らないようにして自己肯定感をあげよう
怒りという感情は自己肯定感を下げる要因の一つです 怒る人はまちがいなく人生を損して生きています 怒りという感情は時間やエネルギーの無駄だし、自分だけでなく周りの人をも不快な感情に追い込みます 怒りという感情がなぜ起こるかを理解して感情をコン...
怒り 怒りに対する正しい理解 対処法を知って自分磨き
今回は自己肯定感を高めるために邪魔となる怒りという感情について解説をします 上司の横暴でいらいらする 非常識なやつがいて困ってる ムカムカして抑えたいのに抑えられない もっと平和で無事にすごしたい こんな思いを持っている人向けに怒りという感...
怒り 怒りという感情を知って自己肯定感をあげよう
みなさんは下記のようなことで悩んでいませんか？今回は怒りという感情で悩んでいる人のために怒りという感情について解説をしています つまらないことでムカついてしまう ついイライラしてしまう 自分の怒りがコントロールできない もっと心穏やかに過ご...