怒り イライラしない自分らしく素敵な生活をしよう-自己肯定感をあげる方法-
どうしたらイライラしない生活ができるのでしょう？イライラしない生活ができれば毎日がストレスのない素敵な生活になります今回はイライラを防ぐ具体的な生き方を紹介していますポイントはこちらになります身の回りのものをキチンと整理することで「自分の意...
2023-02
怒り 
怒り 自己肯定感を下げないためにイライラをなくそう-イライラ、ムカつきの対処法-
今回は自己肯定感を下げる原因であるイライラや怒り、むかつきをなくすための対処法について解説いたしますポイントになるのは下記の4つですイライラしたり怒りの原因は被害者意識被害者意識をやめるには受け止め方や捉え方を変える決めつけをしないで常にな...
怒り イライラしない、させない、話し方 自己肯定感を高めるコミュニケーション術
人間関係ではイライラしたり不快な気持ちになることはよくあります。また人をイライラさせることもよくあることです。今回はイライラをしたり、させないための話し方、考え方について解説していますこの記事の重要点は下記になります事情を知らずに決めつける...
怒り 他人は変えられない 自分を磨いて怒らないように
今回は自己肯定感を上げるために理解しておきたい知識について解説しますイライラや怒り、ムカつきがすーっと消えていく具体的な考え方を紹介しています職場や家庭、友達関係でよくあるモヤモヤを取り上げておりますので参考にしてみてくださいポイントは他人...
怒り その怒りは期待と違うから 怒らないようにして自己肯定感をあげよう
怒りという感情は自己肯定感を下げる要因の一つです怒る人はまちがいなく人生を損して生きています怒りという感情は時間やエネルギーの無駄だし、自分だけでなく周りの人をも不快な感情に追い込みます怒りという感情がなぜ起こるかを理解して感情をコントロー...
怒り 怒りに対する正しい理解 対処法を知って自分磨き
今回は自己肯定感を高めるために邪魔となる怒りという感情について解説をします上司の横暴でいらいらする非常識なやつがいて困ってるムカムカして抑えたいのに抑えられないもっと平和で無事にすごしたいこんな思いを持っている人向けに怒りという感情をコント...
怒り 怒りという感情を知って自己肯定感をあげよう
みなさんは下記のようなことで悩んでいませんか？今回は怒りという感情で悩んでいる人のために怒りという感情について解説をしていますつまらないことでムカついてしまうついイライラしてしまう自分の怒りがコントロールできないもっと心穏やかに過ごしたいの...
嫉妬 自己肯定感を高めよう 他人から嫉妬をうけずに好きなことをしよう
今回は自分に自信がない人やいつも周りの意見で物事を決める人、人の意見に流されやすい人を対象に自己肯定感を高めるための方法を解説しております前回までのお話では嫉妬によって劣等感が植え付けられたり、嫉妬によって真面目な人や謙虚な人は攻撃されやす...
嫉妬 劣等感の正体
この記事では他人のことがうらやましくて辛い人や劣等感が強くて解消したい人向けに劣等感について解説をしていきますいいなぁあいつはおれにはないものを持っている、うらやましくてつらい……。なんであの人は簡単にできちゃうの？あの人がうらやましくてつ...
嫉妬 嫉妬されやすい人と嫉妬の対処方法
今回は嫉妬されやすいなぁと思っている人のためのお話ですおとなしくしてるし謙虚にしているつもりなのになんで私だけ攻撃されちゃうの？自慢してるわけでもないのにいつも嫉妬されて人付き合いがつかれちゃうそんな人のために嫉妬されやすい人というのはどん...