2023-02

どうしたらイライラしない生活ができるのでしょう？イライラしない生活ができれば毎日がストレスのない素敵な生活になります 今回はイライラを防ぐ具体的な生き方を紹介しています ポイントはこちらになります 身の回りのものをキチンと整理することで「自...

今回は自己肯定感を下げる原因であるイライラや怒り、むかつきをなくすための対処法について解説いたします ポイントになるのは下記の4つです イライラしたり怒りの原因は被害者意識 被害者意識をやめるには受け止め方や捉え方を変える 決めつけをしない...

人間関係ではイライラしたり不快な気持ちになることはよくあります。また人をイライラさせることもよくあることです。 今回はイライラをしたり、させないための話し方、考え方について解説しています この記事の重要点は下記になります 事情を知らずに決め...

今回は自己肯定感を上げるために理解しておきたい知識について解説します イライラや怒り、ムカつきがすーっと消えていく具体的な考え方を紹介しています 職場や家庭、友達関係でよくあるモヤモヤを取り上げておりますので参考にしてみてください ポイント...

怒りという感情は自己肯定感を下げる要因の一つです 怒る人はまちがいなく人生を損して生きています 怒りという感情は時間やエネルギーの無駄だし、自分だけでなく周りの人をも不快な感情に追い込みます 怒りという感情がなぜ起こるかを理解して感情をコン...

今回は自己肯定感を高めるために邪魔となる怒りという感情について解説をします 上司の横暴でいらいらする 非常識なやつがいて困ってる ムカムカして抑えたいのに抑えられない もっと平和で無事にすごしたい こんな思いを持っている人向けに怒りという感...

みなさんは下記のようなことで悩んでいませんか？今回は怒りという感情で悩んでいる人のために怒りという感情について解説をしています つまらないことでムカついてしまう ついイライラしてしまう 自分の怒りがコントロールできない もっと心穏やかに過ご...