自信 自己肯定感とは自分が大切にする「あり方」や漠然としたこれでいいんだという思いや安心感
今回は自己肯定感の本質をテーマに解説をしていきます自信という単語はいろいろな捉え方がありますが、行動することによってカタチとなり得られる自信は相対的であってもろい自信ですこれは簡単にいうと「人よりも優れている自信」であり状況や場面に左右され...
自分磨き
自信 
自信 なんで自分は自信がないんだろう 自己肯定感が低い理由
今回は「よく他人に振り回されてしまう」「何をやっても満たされない」「ダメな人間だ」と感じる人を対象になぜ自己肯定感が低いかについて解説します。人からどう思われるかきになる外見やステータスばかりきにする勝つことに執着してしまうちょっとしたこと...
怒り イライラして怒っている人の対処法-自己肯定感を下げないための接し方-
仕事場や日常のあらゆる場面ではたまにイライラして怒っている人っていますよね怒鳴り声をあげたりモノに八つ当たりをしてみていていい気がしないものです今回は他人からの怒りに対する対処法についての解説です。身近な人で常にイライラしている人は困ったも...
怒り イライラしない自分らしく素敵な生活をしよう-自己肯定感をあげる方法-
どうしたらイライラしない生活ができるのでしょう？イライラしない生活ができれば毎日がストレスのない素敵な生活になります今回はイライラを防ぐ具体的な生き方を紹介していますポイントはこちらになります身の回りのものをキチンと整理することで「自分の意...
怒り 自己肯定感を下げないためにイライラをなくそう-イライラ、ムカつきの対処法-
今回は自己肯定感を下げる原因であるイライラや怒り、むかつきをなくすための対処法について解説いたしますポイントになるのは下記の4つですイライラしたり怒りの原因は被害者意識被害者意識をやめるには受け止め方や捉え方を変える決めつけをしないで常にな...
怒り イライラしない、させない、話し方 自己肯定感を高めるコミュニケーション術
人間関係ではイライラしたり不快な気持ちになることはよくあります。また人をイライラさせることもよくあることです。今回はイライラをしたり、させないための話し方、考え方について解説していますこの記事の重要点は下記になります事情を知らずに決めつける...
怒り 他人は変えられない 自分を磨いて怒らないように
今回は自己肯定感を上げるために理解しておきたい知識について解説しますイライラや怒り、ムカつきがすーっと消えていく具体的な考え方を紹介しています職場や家庭、友達関係でよくあるモヤモヤを取り上げておりますので参考にしてみてくださいポイントは他人...
怒り その怒りは期待と違うから 怒らないようにして自己肯定感をあげよう
怒りという感情は自己肯定感を下げる要因の一つです怒る人はまちがいなく人生を損して生きています怒りという感情は時間やエネルギーの無駄だし、自分だけでなく周りの人をも不快な感情に追い込みます怒りという感情がなぜ起こるかを理解して感情をコントロー...
怒り 怒りに対する正しい理解 対処法を知って自分磨き
今回は自己肯定感を高めるために邪魔となる怒りという感情について解説をします上司の横暴でいらいらする非常識なやつがいて困ってるムカムカして抑えたいのに抑えられないもっと平和で無事にすごしたいこんな思いを持っている人向けに怒りという感情をコント...
怒り 怒りという感情を知って自己肯定感をあげよう
みなさんは下記のようなことで悩んでいませんか？今回は怒りという感情で悩んでいる人のために怒りという感情について解説をしていますつまらないことでムカついてしまうついイライラしてしまう自分の怒りがコントロールできないもっと心穏やかに過ごしたいの...